Как се изчислява BMI
BMI е теглото в килограми, разделено на ръста в метри на квадрат: BMI = kg / m². Например 70 kg при 1,70 m дава BMI около 24,2.
Стойности на BMI при възрастни
При възрастни BMI обикновено се тълкува чрез тези ориентировъчни диапазони. Те са ориентир, а не диагноза.
| BMI | Стойности на BMI при възрастни |
|---|---|
| under 18.5 | Поднормено тегло |
| 18.5–24.9 | Обичаен BMI |
| 25.0–29.9 | Наднормено тегло |
| 30.0–34.9 | Затлъстяване I степен |
| 35.0–39.9 | Затлъстяване II степен |
| 40+ | Затлъстяване III степен |
Кога BMI не е достатъчен
BMI не различава мастна от мускулна маса и не показва разпределението на мазнините. Значение могат да имат и обиколката на талията, анамнезата, лекарствата и общото клинично състояние. Диапазоните за възрастни не се използват по същия начин при деца, юноши или бременност.
Какво да направите с резултата
Използвайте резултата като отправна точка. Ако теглото, бърза промяна или свързани здравословни проблеми ви тревожат, обсъдете ги с лекар. Лечението на затлъстяването не се определя само по една стойност на BMI.
Свързани теми
Източници и проверка
Границите и ограниченията на BMI се основават на препоръки на общественото здраве. BMI е ориентировъчен показател и не замества лекарска оценка.
2026-09-12