Cómo se calcula el IMC
El IMC es el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado: IMC = kg / m². Por ejemplo, 70 kg con 1,70 m corresponde a un IMC aproximado de 24,2.
Valores de IMC en adultos
En adultos, el IMC suele interpretarse con estos rangos orientativos. Sirven de guía y no son un diagnóstico.
| BMI | Valores de IMC en adultos |
|---|---|
| under 18.5 | Bajo peso |
| 18.5–24.9 | Rango habitual de IMC |
| 25.0–29.9 | Sobrepeso |
| 30.0–34.9 | Obesidad clase I |
| 35.0–39.9 | Obesidad clase II |
| 40+ | Obesidad clase III |
Cuándo el IMC no es suficiente
El IMC no distingue entre grasa y masa muscular ni describe la distribución de la grasa. También pueden importar el perímetro de cintura, los antecedentes, la medicación y el estado clínico general. Los rangos de adultos no se aplican igual a niños, adolescentes o durante el embarazo.
Qué hacer con el resultado
Utiliza el resultado como punto de partida. Si te preocupa el peso, un cambio rápido o problemas de salud relacionados, coméntalo con un profesional sanitario. El tratamiento de la obesidad nunca se decide por una sola cifra de IMC.
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Fuentes y revisión
Los límites y las limitaciones del IMC se basan en recomendaciones de salud pública. El IMC es un indicador orientativo y no sustituye una valoración médica.
2026-09-12