Kuidas KMI arvutatakse
KMI on kehakaal kilogrammides jagatud pikkuse ruuduga meetrites: KMI = kg / m². Näiteks 70 kg ja 1,70 m korral on KMI umbes 24,2.
KMI vahemikud täiskasvanutel
Täiskasvanutel tõlgendatakse KMI-d tavaliselt nende suunavate vahemike järgi. Need on orientiir, mitte diagnoos.
| BMI | KMI vahemikud täiskasvanutel |
|---|---|
| under 18.5 | Alakaal |
| 18.5–24.9 | Tavapärane KMI |
| 25.0–29.9 | Ülekaal |
| 30.0–34.9 | Rasvumine I aste |
| 35.0–39.9 | Rasvumine II aste |
| 40+ | Rasvumine III aste |
Millal KMI-st ei piisa
KMI ei erista rasva- ja lihasmassi ega näita rasva jaotust. Olulised võivad olla ka vööümbermõõt, haiguslugu, ravimid ja üldine kliiniline seisund. Täiskasvanute vahemikke ei kasutata samal viisil lastel, noorukitel ega raseduse ajal.
Mida tulemusega teha
Kasutage tulemust lähtepunktina. Kui kehakaal, kiire muutus või sellega seotud terviseprobleemid tekitavad muret, arutage neid arstiga. Rasvumise ravi ei otsustata kunagi ühe KMI numbri põhjal.
Seotud teemad
Allikad ja kontroll
KMI piirid ja piirangud põhinevad avaliku tervise juhistel. KMI on sõelumisnäitaja ega asenda arstlikku hindamist.
2026-09-12