Kako se izračunava BMI
BMI je tjelesna masa u kilogramima podijeljena kvadratom visine u metrima: BMI = kg / m². Primjerice, 70 kg na 1,70 m daje BMI oko 24,2.
Vrijednosti BMI-ja u odraslih
Kod odraslih se BMI obično tumači prema ovim orijentacijskim rasponima. Oni su smjernica, a ne dijagnoza.
| BMI | Vrijednosti BMI-ja u odraslih |
|---|---|
| under 18.5 | Pothranjenost |
| 18.5–24.9 | Uobičajen BMI |
| 25.0–29.9 | Prekomjerna tjelesna masa |
| 30.0–34.9 | Debljina I stupnja |
| 35.0–39.9 | Debljina II stupnja |
| 40+ | Debljina III stupnja |
Kada BMI nije dovoljan
BMI ne razlikuje masno od mišićnog tkiva niti pokazuje raspodjelu masnoće. Važni mogu biti i opseg struka, anamneza, lijekovi i cjelokupno kliničko stanje. Rasponi za odrasle ne primjenjuju se na isti način kod djece, adolescenata ili u trudnoći.
Što učiniti s rezultatom
Rezultat koristite kao polazište. Ako vas brinu težina, brza promjena težine ili povezani zdravstveni problemi, razgovarajte s liječnikom. Liječenje debljine nikada se ne određuje samo prema jednoj vrijednosti BMI-ja.
Povezane teme
Izvori i provjera
Granice i ograničenja BMI-ja temelje se na javnozdravstvenim smjernicama. BMI je orijentacijski pokazatelj i ne zamjenjuje liječničku procjenu.
2026-09-12