Hogyan számítjuk a BMI-t
A BMI a kilogrammban megadott testsúly osztva a méterben megadott magasság négyzetével: BMI = kg / m². Például 70 kg és 1,70 m esetén a BMI körülbelül 24,2.
BMI-tartományok felnőtteknél
Felnőtteknél a BMI-t általában ezekkel a tájékoztató tartományokkal értékelik. Ezek iránymutatások, nem diagnózisok.
| BMI | BMI-tartományok felnőtteknél |
|---|---|
| under 18.5 | Soványság |
| 18.5–24.9 | Szokásos BMI-tartomány |
| 25.0–29.9 | Túlsúly |
| 30.0–34.9 | Elhízás I. fok |
| 35.0–39.9 | Elhízás II. fok |
| 40+ | Elhízás III. fok |
Amikor a BMI nem elég
A BMI nem különíti el a zsír- és izomtömeget, és nem mutatja a zsír eloszlását. Fontos lehet a derékbőség, a kórelőzmény, a gyógyszerek és az általános klinikai állapot is. A felnőtt határértékeket gyermekeknél, serdülőknél és terhesség alatt nem ugyanígy alkalmazzák.
Mi a teendő az eredménnyel
Az eredményt kiindulópontként használja. Ha a testsúly, gyors változása vagy kapcsolódó egészségi panaszok aggasztják, beszéljen orvossal. Az elhízás kezeléséről soha nem egyetlen BMI-érték alapján döntenek.
Kapcsolódó témák
Források és ellenőrzés
A BMI-határértékek és korlátok közegészségügyi útmutatásokon alapulnak. A BMI tájékoztató szűrőmutató, és nem helyettesíti az orvosi értékelést.
2026-09-12