Come si calcola il BMI
Il BMI è il peso in chilogrammi diviso per il quadrato dell’altezza in metri: BMI = kg / m². Per esempio, 70 kg con 1,70 m corrispondono a un BMI di circa 24,2.
Valori BMI negli adulti
Negli adulti il BMI viene comunemente interpretato con questi intervalli orientativi. Sono una guida, non una diagnosi.
| BMI | Valori BMI negli adulti |
|---|---|
| under 18.5 | Sottopeso |
| 18.5–24.9 | Intervallo BMI abituale |
| 25.0–29.9 | Sovrappeso |
| 30.0–34.9 | Obesità classe I |
| 35.0–39.9 | Obesità classe II |
| 40+ | Obesità classe III |
Quando il BMI non basta
Il BMI non distingue massa grassa e massa muscolare e non descrive la distribuzione del grasso. Possono essere importanti anche circonferenza vita, anamnesi, farmaci e quadro clinico complessivo. Gli intervalli per adulti non si applicano allo stesso modo a bambini, adolescenti o gravidanza.
Cosa fare con il risultato
Usa il risultato come punto di partenza. Se il peso, una variazione rapida o problemi di salute correlati ti preoccupano, parlane con un medico. Il trattamento dell’obesità non si decide mai sulla base di un solo numero di BMI.
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Fonti e verifica
Le soglie e i limiti del BMI si basano su indicazioni di sanità pubblica. Il BMI è un indicatore orientativo e non sostituisce una valutazione medica.
2026-09-12