Kā aprēķina ĶMI
ĶMI ir ķermeņa masa kilogramos, dalīta ar auguma metros kvadrātu: ĶMI = kg / m². Piemēram, 70 kg pie 1,70 m dod ĶMI aptuveni 24,2.
ĶMI vērtības pieaugušajiem
Pieaugušajiem ĶMI parasti interpretē pēc šiem orientējošajiem diapazoniem. Tie ir vadlīnijas, nevis diagnoze.
| BMI | ĶMI vērtības pieaugušajiem |
|---|---|
| under 18.5 | Nepietiekams svars |
| 18.5–24.9 | Parastais ĶMI diapazons |
| 25.0–29.9 | Liekais svars |
| 30.0–34.9 | Aptaukošanās I pakāpe |
| 35.0–39.9 | Aptaukošanās II pakāpe |
| 40+ | Aptaukošanās III pakāpe |
Kad ar ĶMI nepietiek
ĶMI neatšķir tauku masu no muskuļu masas un nerāda tauku sadalījumu. Svarīgi var būt arī vidukļa apkārtmērs, slimību vēsture, lietotās zāles un kopējais klīniskais stāvoklis. Pieaugušo robežas neizmanto tāpat bērniem, pusaudžiem vai grūtniecības laikā.
Ko darīt ar rezultātu
Izmantojiet rezultātu kā sākuma punktu. Ja satrauc svars, straujas svara izmaiņas vai ar to saistītas veselības problēmas, konsultējieties ar ārstu. Aptaukošanās ārstēšanu nenosaka pēc viena ĶMI skaitļa.
Saistītās tēmas
Avoti un pārbaude
ĶMI robežas un ierobežojumi balstās sabiedrības veselības vadlīnijās. ĶMI ir orientējošs skrīninga rādītājs un neaizstāj ārsta izvērtējumu.
2026-09-12