Kalkulator BMI

Jak oblicza się BMI

BMI to masa ciała w kilogramach podzielona przez kwadrat wzrostu w metrach: BMI = kg / m². Na przykład 70 kg przy 1,70 m daje BMI około 24,2.

Zakresy BMI u dorosłych

U dorosłych BMI zwykle interpretuje się według poniższych orientacyjnych zakresów. Są one wskazówką, a nie diagnozą.

Kiedy BMI nie wystarcza

BMI nie rozróżnia tkanki tłuszczowej od mięśniowej i nie pokazuje rozmieszczenia tłuszczu. Znaczenie mogą mieć także obwód talii, historia chorób, przyjmowane leki i ogólny stan kliniczny. Zakresów dla dorosłych nie stosuje się w ten sam sposób u dzieci, młodzieży ani w ciąży.

Co zrobić z wynikiem

Potraktuj wynik jako punkt wyjścia. Jeśli niepokoi Cię masa ciała, szybka zmiana masy lub związane z nią problemy zdrowotne, omów to z lekarzem. O leczeniu otyłości nie decyduje się na podstawie jednej wartości BMI.

Powiązane tematy