Cum se calculează IMC
IMC este greutatea în kilograme împărțită la pătratul înălțimii în metri: IMC = kg / m². De exemplu, 70 kg la 1,70 m înseamnă un IMC de aproximativ 24,2.
Valorile IMC la adulți
La adulți, IMC este interpretat de obicei folosind aceste intervale orientative. Sunt un ghid, nu un diagnostic.
| BMI | Valorile IMC la adulți |
|---|---|
| under 18.5 | Subponderal |
| 18.5–24.9 | Interval IMC obișnuit |
| 25.0–29.9 | Suprapondere |
| 30.0–34.9 | Obezitate grad I |
| 35.0–39.9 | Obezitate grad II |
| 40+ | Obezitate grad III |
Când IMC nu este suficient
IMC nu diferențiază masa grasă de masa musculară și nu arată distribuția grăsimii. Pot conta și circumferința taliei, istoricul medical, medicamentele și starea clinică generală. Intervalele pentru adulți nu se folosesc la fel la copii, adolescenți sau în sarcină.
Ce să faci cu rezultatul
Folosește rezultatul ca punct de pornire. Dacă te preocupă greutatea, o schimbare rapidă sau probleme de sănătate asociate, discută cu un medic. Tratamentul obezității nu se decide niciodată pe baza unei singure valori IMC.
Subiecte conexe
Surse și verificare
Pragurile și limitele IMC se bazează pe recomandări de sănătate publică. IMC este un indicator orientativ și nu înlocuiește evaluarea medicală.
2026-09-12