Kako se izračuna BMI
BMI je telesna teža v kilogramih, deljena s kvadratom višine v metrih: BMI = kg / m². Na primer 70 kg pri 1,70 m pomeni BMI približno 24,2.
Vrednosti BMI pri odraslih
Pri odraslih se BMI običajno razlaga s temi orientacijskimi območji. So vodilo in ne diagnoza.
| BMI | Vrednosti BMI pri odraslih |
|---|---|
| under 18.5 | Prenizka teža |
| 18.5–24.9 | Običajen BMI |
| 25.0–29.9 | Prekomerna teža |
| 30.0–34.9 | Debelost I. stopnje |
| 35.0–39.9 | Debelost II. stopnje |
| 40+ | Debelost III. stopnje |
Kdaj BMI ni dovolj
BMI ne loči maščobne in mišične mase ter ne pokaže razporeditve maščobe. Pomembni so lahko tudi obseg pasu, zdravstvena anamneza, zdravila in celotno klinično stanje. Območja za odrasle se ne uporabljajo enako pri otrocih, mladostnikih ali v nosečnosti.
Kaj storiti z rezultatom
Rezultat uporabite kot izhodišče. Če vas skrbijo teža, hitra sprememba ali povezane zdravstvene težave, se pogovorite z zdravnikom. Zdravljenje debelosti se nikoli ne določa samo na podlagi ene vrednosti BMI.
Povezane teme
Viri in preverjanje
Meje in omejitve BMI temeljijo na javnozdravstvenih smernicah. BMI je orientacijski kazalnik in ne nadomešča zdravniške ocene.
2026-09-12